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満員御礼
本日のohanaスタジオ TRXは満員御礼でした！ ありがとうございます😊 初めての方も凄く頑張って下さり 出来なかった事に悔しさもあるようでリベンジ宣言も！ 悲鳴や呻き声を上げながら自分と戦う姿は美しい！！ どんどん筋肉刺激して引き締まった身体に改造しましょう👍🏽 写真撮影の為に再度おにぅのシューズを急いで履く人😁 次回は誰が来るかな～💕
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ゼロから！
前日の20時に確認した時は参加者ゼロでしたが ギリギリにお一人予約が入り、 さらに当日もう一人増えました⭐ いつもありがとうございます😊 ここでのウェーブコンサルサは参加者の方との距離が近いので ウォームアップでの雑談に夢中になり… 気付くとアップで20分以上経過してる事がざらにあります💦 そのおかげか、足裏感覚や安定感も増します！ 楽しくお口のウォームアップしながらウェーブリングでほぐして伸ばす。...
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3名様
昨日はTRXの日。 オハナに着くまでは睡魔との戦いですが 始まると気合が入る。 筋トレ系はストイックになります！ やればやっただけ結果が出るのもTRXのいいところ。 そんな自分を追い込むのがお好きな方々？ 今日はどこが筋肉痛かな？ そうそう、随分お客様も固定されつつありますし、中には写りたくない方もいらっしゃるようなので、四月からはお写真載せるのやめときますねー
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木曜のウェーブ
投稿したつもりでしてなかった💦 いつもの可愛いお3人様💕 先日オハナのバーゲンで同じレギンス購入してまして。 太さを比較しないように😏 覚えたての筋膜リリースもアップとダウンに取り入れて ソフトリングの使い方や重要性も感じて頂きました！ こうして皆様の身体にいい効果が出てると嬉しいですね。 ウェーブリングに興味あればスタジオohanaへ来て下さいね～😊💕
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鼻が；；；；くしゃみとハナミズで疲れてイライラ。レッスンしててもあんまり頭が働かない＞皿＜顔も声もボケてて、なんとかしようとするとコワイ顔になる始末；；；負けました。完敗、帰りに薬を投与。で、睡魔MAX・・・・(-_-)zzzさっきちょっと復活したので今のうちに更新しときます＾＾；・尾張旭 新池交流館ふらっと H29年3月19日 4月16日...
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満員御礼
本日のohanaスタジオ TRXは満員御礼でした！ ありがとうございます😊 初めての方も凄く頑張って下さり 出来なかった事に悔しさもあるようでリベンジ宣言も！ 悲鳴や呻き声を上げながら自分と戦う姿は美しい！！ どんどん筋肉刺激して引き締まった身体に改造しましょう👍🏽 写真撮影の為に再度おにぅのシューズを急いで履く人😁 次回は誰が来るかな～💕
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頑張った！
じわじわと人数が増えて 当日には満員御礼となった今日のohanaスタジオ TRX。 映りたくなーいって方がいたので、よく見るメンツとなりましたが😁 参加者は初めての方がいまして、 感想聞いたら 「お産のようだった…」(´⊙ω⊙`)そうきましたか！ 私は経験無いのでわかりませんが、それほど大変だったって事なんでしょうね～！ 筋肉、育てましょう！！ でも皆さんよく頑張った！！...
View Articleウエアバーゲン
チラシを全部配ってしまい、手元に一枚も無いのですが… 半期に一度のフィットネスウエアSALEのお知らせです！ 栄三越 7階催事場 4月5日(水曜)～10日(日曜) 最終日6時終了 Rロンドンの新作、名古屋先行発売のウエアも出ます！ 今回はパフォーマンス無しですが、初日の午前だけ販売応援致します。 この機会に是非RロンドンのウエアをGETして下さいませね🤗💕 皆様のお越しをお待ちしております。
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'enサークル第二回
お待たせしました。 -日時- 2017年 5月 28日(日) 18:15～ 受付開始 18:45～20:15 ZUMBA -会場- 名古屋音楽プラザ 合奏場 -参加費- 2,000円/一人 当日 会場受付にてお支払いください。 -定員- 100名 -事前予約について- 当日参加も承りますが、人数把握のため、 事前予約へのご協力をお願い申し上げます。 事前予約の時点で100 名に達した場合...
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嬉しい😆
今日もohanaスタジオでウェーブコンサルサ💕 隔週でご参加の3人組と、今日は夜勤だからという方。 ある方は、いつもやる前と終わった後とでなんらかの変化が見られるようで 今日も外反母趾がひどくて踵を上げて立てなかったのに 腰が痛くて前にかがめなかったのに 終わってからはつま先立ちもできて前にもかがめるようになったと とっても嬉しそうに報告して下さいました😌❤ 効果があらわれて私も嬉しいです😊...
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さくら
お疲れ様です。 今日もohanaでストイックにTRXしてきました。 4月からは載せません、が。 今日は珍しく桜が満開だったので！ 偶然にもみんなohanaピンク ちかせんせ、まだ病み上がりでございますが笑顔は 今日はあと一本。 明日はスタートから三越販売応援。 頑張りましょう！
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ありがとうございます
販売応援終了しました。 早くから来て頂いた方々、ありがとうございます 毎度のことながらフィッティングルームもレジも長蛇の列… 売り場も混み混み。 商品がありすぎてどれを選べばいいかわからないという方も。 そんなメンバーさんの役に立ててればいいですが？ お仕事終えてから、自分のウエアやインナーもしっかりゲットして 腹ペコキングは お昼もガッツリ食べて コンタクト新調に行ったらば...
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NEW限定リング!
ウェーブストレッチ協会10周年 それに伴い新たなリングが登場しました！ 右が従来のプラリング、左が新しいソフトリング「マンゴー」 他のリングはみんな同じサイズなのに対して、マンゴーは小ぶりでちょい細身。 女性が使うと大きすぎたプラリング、これはふくらはぎや肩甲骨にバッチリはまりますよ！ しかもプラリングとソフトリングの一番硬いのの中間という、 何とも絶妙な硬さ！...
View Articleサークル日程更新
一気に暑くなりましたねー！ やはり私は、冬の寒い時期よりも気温の高い時期の方が身体も動きやすくて気分も燃焼効果も上がります<(｀^´)>ってな事で、今後のサークル予定です～。・尾張旭市総合体育館（アリーナ） H29年5月21日 6月18日 19：20～20：35 ZUMBA 申込不要・岐阜 各務原Dance21Studio H29年5月21日 6月18日...
View ArticleGWスケジュール
こんにちは、今日も缶詰ですが、なにか？休みはちゃんとリフレッシュもしないとね～。。。癒しが欲しい（笑）5月1日 （月曜日） エイムスクエアゲート 通常通りアイレクス春日井 GWスケジュールにつき18：45～19：45 ZUMBA （佐々木＆山本IR）アミスポーツクラブ 臨時休館5月2日 （火曜日）春日井サークル 通常通りOhana FITNESS 通常通りパシフィックスポーツクラブ栄...
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お詫びと訂正
GWのスケジュールでNAS高蔵寺でのMIKI先生とのジョイントZUMBAですがクラブ側の告知ミスで有料レッスンという事が伝えられておりませんでした。すみません＞＜；；；クラブメンバー様は500円外部のお客様は施設利用料含め2000円です。誠に申し訳ありません<(_ _)><(_ _)><(_ _)>詳しくはクラブまでお問い合わせ下さい<(_ _)>
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