今日は岩倉市でウェーブコンサルサのワークショップ受けてきました。
リング、使い方色々あるなあと。
リング持って動くだけで肩甲骨周りがしっかりほぐれて、サルサの基本の動きにも慣れる、しかも汗かける、
すごく身体にいいプログラムでしたー。
ＣＤが手に入ったら、しっかり練習します(>_<)
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